• ritacb8

SUMO DETOX, LIMPA O CORPO E A MENTE!

Atualizado: Abr 13

Pediram-me para fazer Sumos Detox, uma área que não domino mas experimentei este que vos digo... limpa mesmo, o corpo e a alma!


A receita é muito simples e basta colocar tudo ao mesmo tempo num copo triturador, fica com uma cor verde muito bonita e é muito refrescante, não se deixem enganar pelos ingredientes pois o resultado final é surpreendente.


Ingredientes

1 fatia de abacaxi com 2cm de espessura sem casca

1 ramo de salsa muito fresca (20g)

1 mão cheia de folhas de espinafres frescas

3 rodelas de pepino com casca

1 pedaço de gengibre fresco

1 talo de aipo pequeno

1 maçã verde com casca

1/2 lima com casca

1/2 litro de água fresca


Partir tudo aos pedaços e colocar num copo triturador, bater até ficar com a consistência cremosa, podem juntar água se ficar muito pastoso. Beber bem fresco!






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